冰冻三尺非一日之寒，冰化三尺也非一日之暖，自己清楚的知道凡事都必须坚持，短暂的形不成气候，今天早六点起为我的减肥计划第一次起跑，一个小时，然后去小吃摊买点早餐，回去冲个凉水澡，一天倍感精神，不想瘦得干干巴巴，自己告诉自己一定要提升气质，今天起我正式开始有规律的锻炼，明年这个时候一定让朋友们看到另一个全新的自我，无论是从精神层面还是其它方面，就这么决定了！:)
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